年轻人长皮赘通常是正常的皮肤良性增生，可能与遗传因素、皮肤摩擦、激素变化、肥胖、糖尿病等因素有关。
1、遗传因素部分人群存在家族遗传倾向，皮肤结缔组织对机械刺激反应过度，导致纤维组织增生形成皮赘。这类皮赘通常无需特殊处理，若影响美观可通过激光或冷冻去除。
2、皮肤摩擦颈部、腋窝等皮肤皱褶部位长期摩擦刺激，可能诱发软纤维瘤样增生。建议选择柔软衣物减少摩擦，保持局部干燥清洁，较大皮赘可由医生评估后手术切除。
3、激素变化妊娠期或青春期激素水平波动可能促进皮赘生长。这类皮赘多在激素水平稳定后停止增大，哺乳期结束后或青春期过后可考虑物理治疗去除。
4、肥胖相关体重超标者皮肤皱褶增多，胰岛素抵抗状态可能刺激表皮增生。控制体重有助于减少新发皮赘，已有皮赘可通过电灼或剪除治疗。
5、糖尿病信号皮赘突然增多可能是胰岛素抵抗的皮肤标志。建议检测空腹血糖和糖化血红蛋白，确诊糖尿病需规范治疗原发病，皮赘处理以局部物理治疗为主。
日常应注意保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦刺激，控制体重在合理范围。若皮赘出现红肿疼痛、快速增大、异常出血等情况，应及时就诊皮肤科排除恶变可能。多数皮赘属于良性病变，无需过度焦虑，但定期皮肤自查和体检仍有必要。
