空腹喝苦瓜汁能减肥吗

Question

空腹喝苦瓜汁能减肥吗

Answer 1

空腹喝苦瓜汁，可以起些节食的效用。如果要节食，可以采取这种食疗的办法，同时建议你互相配合一定量的活动。另外在用苦瓜汁节食时，必须留意以下几个方面:第1个方面必须生吃，不能够泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分枯竭。第2个方面在动用苦瓜时建议一天动用2--4根苦瓜。第3个方面在喝苦瓜汁的时候一定不要提供调味料。