经期吃巧克力会怎么样

Question

经期吃巧克力会怎么样

Answer 1

经期吃巧克力可以有效的缓解女性痛经，因为巧克力可以刺激大脑神经系统，从而帮助痛经缓解。但是经期要控制巧克力的摄入量，不要摄入过量巧克力，因为食用过量时，很容易出现腹泻的症状。女性经期需要特别的注意饮食，不要吃生冷、刺激、辛辣的食物，也不要抽烟、喝酒喝、浓茶，要多吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物，是能有效的预防经期出现异常。