荷叶茶能减肥吗要多久

Question

荷叶茶能减肥吗要多久

Answer 1

荷叶茶可能会减肥，但是需要的时间比较漫长，大概要坚持两个月到三个月左右，但是每个人的体质不同，减肥的时间也会出现一定差异。如果单独通过荷叶茶减肥效果不是很明显，还要通过健康饮食和正确的运动方法才可以有效减肥。荷叶茶具有排水利尿和促进肠道蠕动的作用，还可以促进身体的新陈代谢，但是尽量不要喝过浓的茶，每天大概喝三杯左右。