经常晒太阳能预防颈肩痛吗

Question

经常晒太阳能预防颈肩痛吗

Answer 1

经常晒太阳能预防颈肩痛。因为经常晒太阳后能促进体内维生素D转化为钙剂吸收，能够预防骨质疏松和颈椎病，另外经常晒太阳，可以使颈肩部肌肉达到舒筋活血的效果，对预防颈肩痛有一定的好处。但是要想有效预防颈肩痛，则需要找到颈肩痛发病的病因，及时解除了病因，才能有效预防颈肩痛。经常晒太阳只是一种辅助的方法，不占主要作用。