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心跳失眠无力怎么办?

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心跳失眠无力怎么办?

医生回答专区

陈云霞
陈云霞 副主任医师
临汾市人民医院
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神经衰弱是由于精神紧张、心理压力大引来的，甚至引来神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增强血液循环，降低大脑的供氧量。2、惯良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当按排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食含有蛋白质的食物，以及含有维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药救治，中药可以起些调养情绪,醒脑转性、镇静安神、调养气血,重新调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。针对患者来说

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