白芸豆压片糖果减肥有危害吗

Question

白芸豆压片糖果减肥有危害吗

Answer 1

白芸豆压片糖果减肥没有危险，但一般减肥效果不会很明显。白芸豆含有还有丰富的膳食纤维以及淀粉酶对于减肥确实有辅助的作用。但是想要达到真正的减肥目的，还是需要通过正确的方式减肥。其实并不是每一种减肥方法都适合每个人，所以尽量根据自己的身体状况选择适合的减肥方式。但是需要长期坚持，长期坚持才能看到明显的效果。