睡眠质量不好的危害有哪些

Question

睡眠质量不好的危害有哪些

Answer 1

睡眠质量不好的危害有很多的这种情况下首先会造成心脑血管疾病的概率增大也会引起神经衰弱以及精神异常的情况表现，建议在平时还是要进行进一步的调节干预，另外要多注意休息，注意饮食和作息的控制。当然长时间睡眠不好的话，还是应到线下医院来进行进一步的就诊。