肾精亏虚头晕健忘需做好生活调理，多吃一些补肾得食物，必要时可口服一些补肾精、抗衰老的药物。肾精亏虚又有肾精不足，肾精气亏虚，肾精亏损的说法。成人尤其是中老年人，可能会出现早衰、耳鸣、脱发、健忘等症状。身体出现肾精亏虚的情况，首先从生活起居上要进行调理，注意休息，避免劳累、熬夜等。还可以多吃一些补肾的食物，比如枸杞、桑葚、黑米、黑芝麻等。此外，也可以口服一些补肾精、抗衰老的药物，比如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊由菟丝子、枸杞子、五味子、人参、鹿茸、海马等味组成。具有补肾、温阳、抗衰的功效，不仅可改善肾精亏虚所致的头晕健忘，还具备改善整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病的作用，具体可遵医嘱服用。另外，头晕健忘也可能与脑血管疾病、植物神经功能失调等原因有关。例如脑动脉粥样硬化、脑梗塞、焦虑症等引起。所以需要注意鉴别，建议及时前往医院，完善脑部CT等相关检查，查明具体原因后，积极干预治疗。
