肩关节的稳定主要是依赖于肩胛骨关节囊关节中的韧带以及肌肉来维持。病人如果单纯的依靠症状表现来判断疼痛的原因，其实很容易出现误诊的情况，所以需要配合专门的检查确定病因以后再做治疗，除此之外也要注意保护肩关节，尽量不要做一些损伤肩部的运动，疼痛的时候应该以休息为主，不要过多的使用肩膀。目前的研究表明，只有通过手术治疗才有可能治愈，建议在无手术禁忌的情况下，尽早行关节镜下微创手术，将撕裂的组织重新缝合固定，这需要术前行三维CT检查和核磁共振检查，全面评估盂唇和骨性组织损伤程度，需要注意的是，任何方法都有再次复发的风险。
