肠胃不好吃什么食物可以调理

Question

肠胃不好吃什么食物可以调理

Answer 1

肠胃不好的患者饮食上应该以清淡易消化饮食为主，不能抽烟、喝酒，不能喝浓茶、咖啡，不能吃辛辣、刺激、油炸、烧烤、生冷以及甜食等，尽量少吃豆浆、糯米、红薯等食物，应该以以下食物为主:第一、喝粥，比如小米粥、山药粥、薏仁粥、大米粥，也可以喝汤，比如鸡汤、鸭汤、排骨汤、鱼汤等，煲汤的时候里面还可以放党参、茯苓、薏仁，可以起到健脾益气养胃的功效。对于胃肠不好的患者，能起到较好的作用。另外也可以吃软烂的面条，如果吃肉类的话，一定要炖烂再吃，这样相对容易消化。