胃口不好不知道饿怎么办

Question

胃口不好不知道饿怎么办

Answer 1

胃口不好可能是胃排空能力下降，也就是消化不良，也有可能是周围环境的影响，比如过度的劳累，周围环境嘈杂，心情比较烦躁，而没有食欲。这种情况应该脱离比较嘈杂的环境，取一个相对舒适安静的环境中，吃一些软质的容易消化的食物，比如喝稀饭、小米粥、菜汤、面条等，不要吃的太饱。有消化不良的症状可以使用一些促进消化的药物，在饭后适当进行户外运动，增强胃肠道的蠕动。