复禾问答 运动医学科

肌肉松弛和萎缩的区别

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杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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怀孕后腹部皮肤被拉伸,生完孩子后腹壁松弛是常见问题。调理饮食,多食胶原蛋白食物,摄入维生素C促进新陈代谢;进行适量运动如仰卧起坐,俯卧撑,瑜伽练习,注意避免过度活动;若效果不佳可考虑手术治疗如腹直肌分离修复术、脂肪填充法等,或尝试激光溶脂、射频技术刺激组织再生。务必确保在正规医院由专业医师操作,保持良好作息习惯,保证充足睡眠,保持个人卫生清洁,勤换洗内衣裤及内裤有助于身体健康。

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