坐月子可以做什么运动

Question

坐月子可以做什么运动

Answer 1

而且产妇在月子期间，身体还要补充够足够的营养，可以多喝些排骨汤，鲫鱼汤等，也要适当的吃点水果和蔬菜，保持身体的营养平衡，不仅有助于身体的恢复，对宝宝的身体健康成长也有很大好处。因为刚生完宝宝身体还比较虚弱，恢复需要一段的时间，如果过度的活动可能会落下月子病。