脊椎骨出现退行性变，一定要注意休息，改善不良的生活习惯和饮食方式，避免过度劳累，避免不良的姿势，也要避免提重物或者长期弯腰等的动作，还要注意保暖，避免寒冷刺激，防止病情加重。对于一些退变很严重的患者出现了神经的压迫保守治疗，反复治疗效果不好，严重影响生活质量的患者就需要进行手术治疗，手术治疗就要根据每个人具体的位置，退变的程度，选择不同的手术方式，如果轻的话可以选择微创的治疗。患者也要严格戒烟戒酒，适当进行医疗锻炼，有助于加强腰背部肌肉的训练，使其减轻症状，还要睡硬板床，如果症状明显，可以应用镇痛药物对症处理。
