肾阴虚的人适合强烈运动吗

Question

肾阴虚的人适合强烈运动吗

Answer 1

肾阴虚不是和强烈的运动，肾阴虚的临床比较常见是体内津液不足导致的，如果患者此时进行剧烈的运动，会导致体内津液的外线，不利于病情的康复，肾阴虚适合于一些有氧运动进行身体锻炼，比如打太极拳，扭秧歌，做广播体操等，同时饮食上要多吃生津止渴的食物，能够促进患者病情的康复。