肾阴虚的人适合练习胎息吗

Question

肾阴虚的人适合练习胎息吗

Answer 1

肾虚的人可以适当的进行体育锻炼，对身体肾虚症状有疗效，但是肾虚最好要适当进行体育锻炼，不能进行过于激烈的运动，适当的做慢跑或者仰卧着，仰卧起坐，都可以在一定程度上改善肾虚，当身体肾虚的症状，也可以适当口服补肾养肾的药物调理。