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老年人肋骨骨折吃什么

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蒙岭
蒙岭 主任医师
临汾市人民医院
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中老年人肋骨骨折恢复期需要进食高蛋白、高热量、富含维生素、高钙的食物,以利于骨折的愈合,但应注意选择易于消化、吸收的食物。像新鲜蔬菜水果,如西红柿、青菜、包菜、萝卜、西兰花等维生素C含量较高,对促进骨痂生长及伤口愈合有好处。像骨头汤、牛奶、豆浆、鱼虾等,蛋白及钙含量都很高。意见建议:多吃含钙量比较高的食物,多吃一些易消化的食物,多晒太阳,在床上静养,少下床走动。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心

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