空腹喝豆浆会得结石吗

Question

空腹喝豆浆会得结石吗

Answer 1

空腹喝豆浆一般不会导致结石，豆浆富含蛋白质、维生素B和钙元素，有助于补充营养和增强体质，其钙含量较低，不易增加结石风险。然而，大豆蛋白和不饱和脂肪酸等成分在空腹条件下可能不易吸收，过量饮用可能导致肠胃不适。日常多饮水、增加运动、良好作息习惯，有助于预防结石。为了更好地吸收豆浆营养，应适量饮用，并搭配含淀粉和碳水化合物的食物，避免肠胃不适。