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胆固醇高可以吃鱼籽吗
提问时间:2024-10-14 11:12
|
1人回复
问题描述
胆固醇高可以吃鱼籽吗
医生回答专区
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
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胆固醇高的患者不宜食用鱼籽,尽管鱼籽富含营养,其胆固醇含量过高,可能导致胆固醇水平上升,加重病情。为控制胆固醇,应避免食用蛋黄、动物内脏及蟹黄等高胆固醇食物,转而增加膳食纤维的摄入,如燕麦、黄瓜、西蓝花和黄豆等。同时,保持充足的水分摄入,促进新陈代谢,有助于病情恢复。此外,适量运动、戒烟限酒、遵医嘱复查、保证充足睡眠、维持良好心态,这些综合措施对病情恢复至关重要。
回答于2024-10-14 11:28
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