复禾问答
内分泌科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
胆固醇高吃米饭还是面饭好
提问时间:2024-10-14 16:22
|
1人回复
问题描述
胆固醇高吃米饭还是面饭好
医生回答专区
王青
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
对于胆固醇较高的个体而言,米饭相较于面食更适宜作为主食选择。米饭以碳水化合物为主要成分,脂肪含量较低,而面食如馒头、花卷在制作过程中因发酵及添加糖分和脂肪,可能使体内胆固醇水平上升。因此,选择米饭是较为理想的选择,但需注意控制摄入量,以免加重胃肠道负担。此外,均衡饮食、多吃蔬菜水果、避免辛辣刺激、油腻食物,规律作息,戒烟限酒,适量运动,定期复查,对于控制胆固醇水平和促进整体健康均至关重要。
回答于2024-10-14 17:10
医生推荐
相似问题
推荐
女性胆固醇高能吃阿胶吗
针对女性胆固醇偏高时是否适宜食用阿胶这一问题,综合考量了阿胶的成分、功效及适用人群,得出结论:胆固醇高的女性不建议食用阿胶。阿胶由驴皮熬制而成,含有一定脂肪与胆固醇,过量摄入可能加剧血液胆固醇水平,增加心血管疾病风险。尽管阿胶具有补血滋阴、润燥、止血等益处,适合贫血、体质虚弱、面色萎黄等人群,但因其质地滋腻,不适合脾胃虚弱或消化不良者。胆固醇高的女性在饮食上应减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果、全谷物的摄入,以有效控制胆固醇水平。
治疗甲状腺功能减退的药物都会导致失眠吗
甲状腺结节可以吃牛蛙吗
糖尿病能吃糖心苹果吗
甲状腺结节纵横比大于1是恶性吗
糖尿病全身瘙痒能治好吗
科普推荐
疾病知识
健康养生
退烧药吃了一个小时还没有退怎么办
2024-10-14
药过期了还能吃不
2024-10-14
修复脑神经的三大名药
2024-10-14
拉肚子吃什么药最有效
2024-10-14
氢氧化铝属于哪类药物
2024-10-14
查看更多科普
血气不足指甲的症状
2024-10-14
卵泡期是什么意思
2024-10-14
白痰化痰较快的方法
2024-10-14
揭秘:例假第一天是否能憋回去
2024-10-14
nt过了唐筛通过率高吗
2024-10-14
查看更多科普
医院推荐
更多
01
肛瘘手术前要准备什么
02
肾功能衰竭血常规检查得出来吗
03
脑血栓偏瘫会越来越严重吗
04
肺炎吃什么肉对肺有好处
05
肺部感染严重必须要做支气管镜检查
06
胫骨平台骨折怎么弯曲
07
脂肪瘤有没有危害发病率机会大不大
08
右腹上部疼痛是什么原因?
09
脑血管畸形患者意外怀孕,孩子能要吗
10
结膜炎是不是病毒感染导致的
11
肺炎咳白痰怎么回事?
12
胸闷心慌失眠是怎么回事
13
肛裂患者日常需要注意些什么
14
肺纤维化会不会引起肺气肿
15
肺内有痰湿能吃人参吗
行业资讯
入秋了,曲靖东大中医肛肠医院医生教老人如何预防肛肠病侵袭
昆明东大肛肠医院:内镜下切除胃肠息肉后,要注意监测并发症
欧狄沃®联合逸沃®新适应症在中国"全球首发",获批一线治疗结直肠癌
金赛药业长效生长激素金赛增获批新适应症:性腺发育不全所致女孩的生长障碍
健康管理轻态化,解锁“新轻年”六大消费趋势 | CBNData报告
热门标签
鼻疖
尿失禁
软骨瘤
鼻咽囊肿
阑尾肿瘤
面肌抽搐
朊蛋白病
玻璃体混浊
创伤性青光眼
家族性高胆固醇血症
医药资讯
更多
灵宝护心丹的功效与作用
芪蛭降糖片的功效与作用
养胃舒胶囊功效与主治
银杏叶胶囊功效与作用如何 副作用大吗
妇月康颗粒的功效与作用
曲克芦丁片口服液的功效与作用
那氟沙星乳膏功效与作用有哪些 老人可以使用吗
澳洲银杏叶胶囊功效与作用
通脉胶囊的功效与作用
白灵片的功效与作用及副作用