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高血压可以每天吃鸡蛋吗
提问时间:2024-10-15 16:04
|
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问题描述
高血压可以每天吃鸡蛋吗
医生回答专区
杜永杰
副主任医师
临汾市人民医院
立即预约
高血压患者是否适宜每日食用鸡蛋,需基于个体健康状况综合考量。鸡蛋营养丰富,富含优质蛋白质、维生素、矿物质及不饱和脂肪酸,有利于补充营养,促进心血管健康。但过量摄入脂肪、盐分与热量则应避免,高血压患者应优先选择新鲜蔬果。建议定期监测血压,身体不适时及时就医,调整生活习惯,包括避免熬夜,保持乐观心态,适量运动,以维持健康状态。
回答于2024-10-15 16:15
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