乳酸杆菌百分之多少正常

Question

乳酸杆菌百分之多少正常

Answer 1

乳酸杆菌在肠道中占约95％被认为是正常状态，它们通过发酵糖类产生乳酸，维持微生态平衡，促进消化、合成氨基酸与维生素，降低胆固醇。过多或过少的乳酸杆菌可能导致胃肠道疾病与妇科炎症。为了保持健康，建议注重个人卫生、调整饮食结构、规律作息、适量运动，如有不适需及时就医，避免延误治疗。