胆固醇高能吃豆制品吗

Question

胆固醇高能吃豆制品吗

Answer 1

针对胆固醇高人群是否适宜食用豆制品这一问题，答案并非一概而论，而是需考虑个人体质。对于不过敏于豆制品的人群，适量摄入豆制品，能补充植物蛋白和钙质，有益于骨骼健康和体质增强。然而，对于豆制品过敏者，食用则可能导致皮肤瘙痒、咳嗽、胸闷、皮疹等过敏反应，对健康不利。因此，胆固醇高者应根据自身情况，遵循医生建议，合理饮食，避免过量，同时结合适量运动，促进消化，以维护健康。