在军训时出现头晕、肚子疼、手麻和心跳加速等症状可能是由于中暑、低血糖、脱水或其他健康问题引起的，处理方法包括：如果头晕症状不严重，可以坐在阴凉处喝水并休息，严重时应立即报告教官并停止训练；肚子疼可能由饮食不当或胃部不适引起，可服用非处方药，若症状严重或持续则需就医；手麻可能是长时间保持一种姿势或手部过度使用引起的，可适当活动手部和按摩，若症状严重或持续也需就医；心跳加速若由运动引起，可适当休息并调整呼吸，严重或持续时需就医；若以上症状持续不退或加重，应及时就医并告知医生军训情况，以便进行适当的诊断和治疗，同时在军训前应做好充分准备，如适当饮食和休息，以减少不适症状的风险。
