不吃晚饭能减肥吗 对身体有害吗

Question

不吃晚饭能减肥吗 对身体有害吗

Answer 1

不吃晚饭虽能短期内帮助减肥，但对身体的伤害不容忽视，特别是肝脏和胃部可能因此受损。为了健康减肥，应选择安全有效的方法，如埋线减肥。埋线减肥通过在人体特定穴位植入羊肠线，促进经络畅通，抑制胃肠道吸收，加速能量消耗和脂肪分解，实现减肥目的。但进行埋线减肥后，短期内应避免剧烈运动，以确保身体恢复。因此，减肥需采用科学方法，兼顾健康与效果。