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消耗多少卡路里可以瘦一斤
提问时间:2024-10-16 10:36
|
1人回复
问题描述
消耗多少卡路里可以瘦一斤
医生回答专区
方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
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瘦身目标达成需消耗约4000至5000卡路里,具体消耗量受个人体质影响。通过调整饮食与增加运动,结合水动力吸脂手术等方法,可以有效促进脂肪分解,达到减肥目的。减肥过程需长期坚持,科学合理地控制饮食和运动,最终实现身材的优化与塑形。
回答于2024-10-16 11:35
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