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月经期体重会增加还是减少
提问时间:2024-10-17 17:26
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问题描述
月经期体重会增加还是减少
医生回答专区
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
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月经周期中体重的变化主要由体内激素水平的波动所引起,特别是雌激素和孕激素水平的变化,导致代谢率下降,容易使脂肪在体内积累,引起体重增加。这一现象是暂时的,随着月经周期的结束,体重会逐渐恢复到正常水平。为了维持健康的体重,月经期间应保持清淡饮食,避免摄入刺激性食物,同时注意腹部保暖,预防受凉,多饮水,以促进身体的新陈代谢,维持良好的生理状态。
回答于2024-10-17 18:16
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