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一般正常坐月子是几天
提问时间:2024-10-18 18:27
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问题描述
一般正常坐月子是几天
医生回答专区
曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
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坐月子通常指产后恢复期,持续42天。此阶段,尽管多数女性在21至28天内恶露排净,但身体仍需时间恢复至产前状态。重点在于补充营养、充分休息、保持卫生和情绪愉悦。此期间需注意保暖,预防感冒引发的咳嗽、腹泻等。饮食上应摄入富含优质蛋白和维生素的食物,有助于身体恢复。适量运动,如促进排便,预防便秘和盆底损伤,都是坐月子期间的关键措施。通过综合调理,女性的身体、器官功能以及激素水平通常能够恢复至产前水平。
回答于2024-10-18 18:43
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