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耳石症注意哪些姿势?
提问时间:2024-10-20 12:30
|
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问题描述
耳石症注意哪些姿势?
医生回答专区
刘磊
副主任医师
河南中医学院一附院
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耳石病,也称为良性阵发性位置性眩晕,是指当头部快速移动到特定头部位置时发生的眩晕和眼球震颤。正常情况下,耳石附着在耳石膜上。如果你选择侧睡,后半规管的大部分耳石可以复位一次。如果是水平半规管问题,可能需要2-3次复位才能缓解。建议清淡饮食,最好是低盐低脂饮食,不要太累太累,耳石减少后不要无缘无故做快速的头部运动,表演完全放松后做温和适当的运动。不要随便挖耳朵,容易损伤黏膜,同时避免水进入外耳道。不要长时间呆在高分贝的地方。
回答于2024-10-20 12:51
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