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大腿肌肉拉伤有什么快速恢复的办法
提问时间:2024-10-20 07:17
|
1人回复
问题描述
大腿肌肉拉伤有什么快速恢复的办法
医生回答专区
叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
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肌肉拉伤是因为肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉而导致的损伤。根据你的情况剧烈运动后导致大腿部肌肉拉伤扭伤,一个月以后用力时大腿根后部依旧会疼痛。一般情况下可能与局部软组织损伤还没有完全恢复有关系。为了尽快恢复,建议你局部可以热敷、烤电、按摩等。或者也可以喷红药气雾剂以及抹红花油按摩。肌肉拉伤建议生活中注意调养,暂时减少患处活动,尽量使拉伤部位舒展开,避免剧烈运动。运动前准备活动不充分,姿势不正确,用力过猛,都容易导致肌肉拉伤。
回答于2024-10-20 08:10
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