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胃胀气胃痛平时要注意些什么
提问时间:2024-10-20 13:52
|
1人回复
问题描述
胃胀气胃痛平时要注意些什么
医生回答专区
王青
主任医师
临汾市人民医院
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胃胀气胃痛,平时需要注意以下几点:1.改变不正确的饮食习惯患者应避免吃难以消化的食物,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,减轻给胃肠道带来的负担。2.吃饭时需要做到细嚼慢咽,避免暴饮暴食。3.平时也不要给自己太大的心理压力,吃完饭之后,可以根据自身的实际情况适当的进行走动,不要长时间的坐着,否则可能会影响胃肠道的蠕动。
回答于2024-10-20 14:10
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