肩周炎患者做什么运动好

Question

肩周炎患者做什么运动好

Answer 1

肩周炎患者可以做爬墙运动、体操棒练习，在平时可以面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升，加强关节功能锻炼，平时也可以用哑铃进行举重练习，有利于加强肌力。另外，您长期对着电脑工作，平时在工作期间要注意休息。