复禾问答 脂肪肝

怎么缓解脂肪肝可以吃哪些

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张明利
张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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脂肪肝与脂质代谢异常有关,需要饮食调整结合适量运动。要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食。不吃油腻食物,尤其是晚餐控制油腻食物的摄入,每天保证一个小时的体育锻炼时间,查明病情情况,在医生指导下进行治疗,不要盲目用药,避免增加肝脏负荷。

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