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怀孕的时候可以吃羊肉吗?
提问时间:2024-10-24 21:22
|
1人回复
问题描述
怀孕
的时候可以吃羊肉吗?
医生回答专区
曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
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羊肉中含有丰富的蛋白质,以及其他的微量元素和矿物质,有利于人体健康。怀孕是可以适当吃羊肉的,羊肉比较容易消化,还具有一定的滋补功效。孕期一定要注意饮食增加营养,平时要多喝水,多吃新鲜瓜果,做好检查,怀孕期间要多吃蛋白质丰富的食物,多吃瘦肉,蛋类,鱼类等,适当的吃一些坚果类的食物,如核桃,黑芝麻等,怀孕期间要定期的去产科进行产检,怀孕前三个月和后三个月,绝对不能有性生活,以免引起流产和早产的可能,怀孕前三个月要及时的不同叶酸。
回答于2024-10-24 21:46
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