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五天前去玩不小心把脚腕扭伤咋办
提问时间:2024-10-26 11:13
|
1人回复
问题描述
五天前去玩不小心把脚腕扭伤咋办
医生回答专区
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
立即预约
脚扭伤早期一定要注意患肢制动,抬高,可以应用活血化瘀药物,预防静脉血栓,减轻肿胀。要注意休息,尽量少动,饮食上要多吃含蛋白质丰富的食物,蛋白质是受损韧带修复重要营养物质,多吃些蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼类,虾类等,多吃蔬菜水果和五谷杂粮保持营养均衡,可以用温水热敷肿的部位。
回答于2024-10-26 11:24
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