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肥胖患者应该怎么营养搭配?
提问时间:2024-10-26 09:42
|
1人回复
问题描述
肥胖患者应该怎么营养搭配?
医生回答专区
杜永杰
副主任医师
临汾市人民医院
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肥胖的患者平常必须留意不要吃许多高热量的食物,比如炸薯条,牛排,雪糕,蛋糕,巧克力等。可以多吃点粗纤维的食品,比如荞麦面,燕麦,土豆等。每天忍耐30分钟的有氧运动可以通过跑步,打篮球,打羽毛球等活动实施节食。必须留意多消化维生素。
回答于2024-10-26 10:20
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