宝宝便秘可以吃胡萝卜吗？

Question

宝宝便秘可以吃胡萝卜吗？

Answer 1

胡萝卜味甘而性凉，具有清热去火的功效，一般情况下，生吃胡萝卜可以缓解便秘症状，如果几天不排便后感觉干燥，还可以给他一些开塞露缓解症状，对于宝宝的便秘可以让宝宝生吃小而嫩的胡萝卜，但是孩子的年龄太小，消化功能不好，吸收也不稳定，应吃一些易消化的食物，平时可以做萝卜泥，也可以做胡萝卜汁，另外日常宝宝饮食要增加新鲜蔬菜和水果，切记细嚼慢咽，忌暴饮暴食，以及粗纤维食物，还要增加日常的饮水量，这对于改善便秘症状是很有帮助的。不要熬夜，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足。