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运动时肌肉拉伤怎么办?
提问时间:2024-10-30 13:47
|
1人回复
问题描述
运动时肌肉拉伤怎么办?
医生回答专区
亢晓冬
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
肌肉拉伤之后,患者一定要减少活动,特别是伤肢,局部要间断进行冰敷,损伤的48小时内是肿胀出血的高峰期,所以一定要冷敷,可以减少毛细血管出血的现象,达到减轻肿胀,缓解疼痛的作用,而且注意一定不要揉按,会加重肿胀和疼痛。如果疼痛严重,可以选择口服止痛药,如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,受伤期间一定要注意休息,恢复的差不多再进行康复锻炼。
回答于2024-10-30 14:12
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