角质层薄的人可以通过选择温和的化妆品、加强皮肤屏障修复以及避免过度清洁来减少对皮肤的刺激。角质层薄通常与皮肤屏障功能受损、遗传因素、过度去角质或使用刺激性护肤品有关。修复皮肤屏障是改善角质层薄的关键，建议使用含有神经酰胺、胆固醇和脂肪酸的护肤品，这些成分有助于重建皮肤屏障。避免使用含有酒精、香料和强效去角质成分的产品，选择温和的洁面产品，如氨基酸洁面乳。化妆时，优先选择低敏、无刺激的化妆品，如矿物粉底或敏感肌专用产品。定期使用保湿面膜，如含有透明质酸或甘油的面膜，帮助皮肤保持水分。避免频繁去角质，建议每月一次或根据皮肤状况调整。如果皮肤出现红肿、瘙痒等不适，应立即停止使用化妆品并咨询皮肤科通过科学的护肤方法和合理选择化妆品，角质层薄的人也能安全化妆，同时保护皮肤健康。
