脑供血不足失眠怎么办

Question

脑供血不足失眠怎么办

Answer 1

脑供血不足失眠可以通过饮食和药物这两种方法解决。首先可以在睡前吃牛奶或者香蕉等舒缓神经的食物，改善睡眠。因为它们里面含有色氨酸，可以提高人的睡眠质量。另外，患者可以通过服用活血化瘀的药物治疗，例如三七或者白芍等等，促进病情的恢复。治疗期间，患者也得注意生活方面的护理，例如经常运动，促进血液循环，疲劳后好睡眠。