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神经衰弱引起的失眠问题怎么办
提问时间:2024-11-03 12:03
|
1人回复
问题描述
神经衰弱引起的失眠问题怎么办
医生回答专区
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
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考虑到你是由长期的情绪紧张、过度的心理压力和心理因素造成的。平时注意调整心态,学会缓解压力,与身边的朋友交流,多出去走走,对生活保持乐观态度,合理安排工作时间,保证睡眠充足。为避免心理压力过大,注意工作与休息的结合,这是西医的副作用。建议配合中药,舒肝调气,养血安神,通过调节脏器功能达到治疗效果。
回答于2024-11-03 12:24
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