跑步会让腿越来越粗吗

Question

跑步会让腿越来越粗吗

Answer 1

跑步不会让腿变粗，反而有助于瘦腿，因为跑步是有氧运动，能促进脂肪燃烧和机体代谢。但跑步后需做拉伸，避免肌肉僵硬。腿粗可选择抽脂手术改善。坚持跑步并配合适当措施，可有效瘦腿。