仰卧起坐可以减肚子上的赘肉吗

Question

仰卧起坐可以减肚子上的赘肉吗

Answer 1

仰卧起坐是一种有氧运动，能够有效减掉肚子上的赘肉。通过仰卧起坐可以燃烧局部脂肪，长期坚持能帮助瘦肚子。若想在短时间内见效，可选择腹部吸脂手术去除多余脂肪组织。