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骑动感单车能瘦哪些部位
提问时间:2024-11-05 21:30
|
1人回复
问题描述
骑动感单车能瘦哪些部位
医生回答专区
赵平
主任医师
单县中心医院
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骑动感单车可瘦腰腹、臀部和腿部。长期锻炼可消耗脂肪,促进血液循环。对于追求高效瘦身者,可结合吸脂手术与均衡饮食。动感单车作为有氧运动方式之一,能辅助减肥,但真正瘦身效果需结合手术与饮食调整。单靠骑行并不能达到显著效果,且需注意避免高热量食物反弹。
回答于2024-11-05 22:29
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