俯卧撑可以减掉肚子吗

Question

俯卧撑可以减掉肚子吗

Answer 1

俯卧撑有助于减掉肚子上的脂肪，促进新陈代谢，但效果需长期坚持。针对腹部赘肉多的人，可选择吸脂手术，通过切口吸出多余脂肪颗粒，达到快速瘦腹的效果。这种方法损伤小、恢复快，是常见的减肥方式之一。结合运动和吸脂手术，可以有效解决肚子减肥问题。