一个月瘦10斤正常吗

Question

一个月瘦10斤正常吗

Answer 1

一个月瘦10斤是否正常取决于个人情况与减肥方式。若采用健康减肥方法，该瘦身速度正常，不会对健康造成危害。健康减肥可包括饮食控制和适当运动等。若选择吸脂手术等方式，通过吸取多余脂肪组织达到减肥目的，同样一个月瘦10斤可接受。关注个人身体状况，选择适合的减肥方式，是实现健康瘦身的关键。