血压高注意食物有哪些？

Question

血压高注意食物有哪些？

Answer 1

血压偏高，最好的方法应该是，饮食上应当以低盐，低脂肪为基础，多吃青菜水果，比如说芹菜，韭菜等，多喝水，多消化维生素，少吃许多大鱼大肉，太油腻的东西，每天忍耐体育锻炼，不要加班，也不要生气，惯个有规律的生活，不吸烟喝啤酒，忍耐服食降压药。