腰间盘突出可以做仰卧起坐吗

Question

腰间盘突出可以做仰卧起坐吗

Answer 1

腰间盘突出是不可以做仰卧起坐的，容易造成腰部椎体过度的挤压。椎间盘内的压力剧增，加重突出的症状，对病情的治疗和控制是非常不利的。腰间盘突出主要是椎间盘发生退变引起，当然也与先天性的发育畸形、遗传、妊娠、劳损、外力伤害等因素密切相关，导致坐骨神经、腰部出现疼痛，还可能会放射到下肢，引起无力、麻木等症状;病情严重的也可能会造成鞍区感觉异常、大小便障碍等。患者应当多卧床休息，服用非甾体类消炎镇痛药物治疗，也可以进行针灸、按摩、医疗体操等。仰卧起坐需要避免，应加强其它腰背肌功能锻炼。