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葡萄热量高吗?减肥可以吃吗
提问时间:2024-11-07 14:20
|
1人回复
问题描述
葡萄热量高吗?减肥可以吃吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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葡萄的热量不算高,100克葡萄的热量是43大卡,所以减肥的时候可以吃葡萄。葡萄属于常见的水果,里面含有比较多的维生素和微量元素,食用后能满足身体所需的营养,而且还不会出现长胖的情况。但不建议只通过葡萄进行减肥。在减肥期间还是要注意饮食,饮食要荤素搭配,荤素搭配是能有效的预防营养不良,从而预防身体抵抗力下降。
回答于2024-11-07 14:57
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